UNIVERSAL STROM- to w końcu na czczo czy po po posiłku?

Witam,
Przeglądam forum i już sam nie wiem co myśleć. Mianowicie jestem teraz na Stormie i się zastanawiam czy brać go rano na czczo czy między pierwszym a drugim posiłkiem. Zawsze wydawało mi się, że kreatynę najlepiej przyjmować na czczo z rana, ale po przeczytaniu tylu różnych opinii już sam nie wiem.

Pytanie do ludzi obytych w temacie suplementacji:
Przyjmować pierwszą dawkę Strom rano na pusty żołądek czy między pierwszym a drugim posiłkiem?

Z góry dzięki

jak ci pasuje, wiekszej roznicy nie bedzie.

Jak nie bierzesz nic przedtreningowego, to daj porcje 20-30min przed treningiem , zawiera on jakąś ilość cytrulliny , argininy i beta alaniny to może miec pozytywny wpływ na komfort treningu.

Przed treningiem leci No Xplode a po Storm, tylko nie byłem pewny w kwestii porannej porcji.


RUMCAJS sog poleciał

Ważne żeby po treningu był, w DNT obojętnie kiedy.

Dobra, dzięki za odpowiedzi.

Od 2 dni strasznie mnie suszy i mam większy apetyt, jestem obecnie na 35 dniu cyklu. Chyba kreatyna zaczęła działać ?

od 2 dni straszne upały wiec kazdego suszy
kreatyna tez swoje robi, ale apetyt to raczej nie jej zasługa

U mnie upały od tygodnia już są :) ale dopiero od dwóch dni mnie suszy mam większy apetyt. Gadałem z lekarzem przed chwilą, który pracuje w naszej rodzinnej firmie i zapytałem go czy zwiększone pragnienie i apetyt mogą być przyczyną tego, że kreatyna się rozkręca i on powiedział, że jak najbardziej. Twierdzi, że kreatyna znacznie poprawia metabolizm

Bierz w DT

kamilos1906

Bierz w DT

Kolego ta odpowiedź nic nie wnosi ale dzięki