Efekty bez diety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46

Mam pytanie czy do efektow konieczna jest dieta? Jestem chudy ale nie mam czasu ciagle jesc o danych porach przez szkole, i ogolnie nie przepadam za duza iloscia jedzienia. Czy bez diety tez bede normlanie wygladal? CZy moge na samym planie treningowym zbudowac sylwetke? Prosze o szczere odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dieta to podstawa :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511

bez odpowiedniego odzywiania nie osiagniesz wymarzonej sylwetki , bedziesz brnac w ciemnościach

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie trzeba tak strasznie dużo jeść, by przytyć. Jeść o równych godzinach nie musisz (możesz jeść kiedy chcesz). To są podstawy.

...

slaff007

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 727

dieta to podstawa, dieta dla osoby ćwiczącej jest jak benzyna do auta, bez niej daleko nie zajedziesz. Musisz się dobrze odżywiać żeby organizm miał z czego czerpać potrzebne mu mikro i makro składniki

...

stopa-98

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 87

Moim zdaniem to jest g**** prawda, mój starszy brat chodzi na siłownie nie bierze sterydów tylko zwykłe suplementy. Nie ma diety, je normalnie z nami obiad pije pepsi itp. A bardzo dobrze wygląda :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Cieszymy się bardzo że wygląda "bardzo dobrze", ale niestety bez diety nic nie osiągniesz.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

stopa-98

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 87

śmieszne, on nie ma diety a osiągnąl :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Według Ciebie wygląda dobrze, to jest Twoje zdanie. Według kogoś innego wygląda jakby nigdy nie ćwiczył, więc opinie pozostawmy dla siebie. Więc ludziom którzy chcą osiągnąć swój cel nie wciskaj bzdur żeby ćwiczyli bez diety.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-02 20:34:53

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...