xStasiu
U mnie stosunek jest 3 do 1 jeśli chodzi o białko, węgli 2x tyle co białka i tłuszczy ok 50g ;)
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
a jaka waga? bo tłuszczy wydaje sie troche mało imo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
70kg ;( Przy większych ilościach gorzej mi się funkcjonuje, jako mezomorfik preferuje małe ilości tłuszczy, a duże białka ;)
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
gorzej tzn?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Mniej energii mam ;) Mogę wrzucić ci tutaj swoją dietę i oceniłbyś ?
Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-06-15 16:23:25
Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-06-15 16:23:25
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
