Dorian Yates Blood and guts - Dorian radzi

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2194

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

glikogenu po treningu nie musisz uzupełniać bo go nie straciłeś, jakbyś potyrał cały dzień i nic nie jadł to moze być go wyczerpał, w dziale badania naukowe jest chyba coś o glikogenie.
sok bananowy cukier, to nie potrzebne rzeczy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

xStasiu

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1069 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9614

A elektrolity ? Uzupełniac czy nie ? i jak tak to czym najlepiej ? ;) Dzięki za odpowiedzi ;) I tak to z moją dietą wszystko ok ?

Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....

NO PAIN NO GAIN !!!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

woda wysokozmineralizowana wystarczy.

Tragedii nie ma każdy stosuje taką na którą go stać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

xStasiu

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1069 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9614

Tragedii nie ma ? TZn. co byś zmienił żeby była na serio dobra ? Wszystkie makro i (chyba) wszystkie mikro mi się zgadzają i spełniam zapotrzebowanie.

Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....

NO PAIN NO GAIN !!!!

...

mariusz1983

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 673 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7756

PROsi z US and A powiedzą wszystko dla pieniędzy ( wiadomo z tego żyją) np. że swoją masę zrobił zjadając 5 kg jabłek dziennie, te wszystkie informacje trzeba przesiewać przez grube sito bo duża część z nich to plewy. Pozdrawiam.

http://www.youtube.com/watch?v=QmefIyS6UcQ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat