bobruk1905
Wiek : 17
Waga : 49 kg
Wzrost : 163cm
Obwód w biuście : 84cm
Obwód pod biustem : 70cm
Obwód talii w najwęższym miejscu : 61 cm
Obwód na wysokości pępka : 69 cm
Obwód bioder (3): 87 cm
Stan zdrowia: b.dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Zaczęłam na siłowni jakieś dwa miesiące temu z treningiem dzielonym na górę i dół. I teraz po przeczytaniu coraz to większej ilości artykułów zaczynam się zastanawiać, czy to na pewno był dobry pomysł. Wszędzie zachęcają początkujących do treningu fbw. I teraz zastanawiam się, czy zacząć takowy po 2 miesiącach treningu dzielonego, podczas których zauważyłam efekty. I tak za 3 tygodnie wyjeżdżam na miesiąc i nie będę miała możliwości robienia ćwiczeń siłowych. Czy taka zmiana na pewno ma sens?
Waga : 49 kg
Wzrost : 163cm
Obwód w biuście : 84cm
Obwód pod biustem : 70cm
Obwód talii w najwęższym miejscu : 61 cm
Obwód na wysokości pępka : 69 cm
Obwód bioder (3): 87 cm
Stan zdrowia: b.dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Zaczęłam na siłowni jakieś dwa miesiące temu z treningiem dzielonym na górę i dół. I teraz po przeczytaniu coraz to większej ilości artykułów zaczynam się zastanawiać, czy to na pewno był dobry pomysł. Wszędzie zachęcają początkujących do treningu fbw. I teraz zastanawiam się, czy zacząć takowy po 2 miesiącach treningu dzielonego, podczas których zauważyłam efekty. I tak za 3 tygodnie wyjeżdżam na miesiąc i nie będę miała możliwości robienia ćwiczeń siłowych. Czy taka zmiana na pewno ma sens?
Krzysztof Piekarz
Ruda_29
