trenning początkującego

Więc co z tym nerwem? Lekarz dał Ci jakieś przeciwwskazania? Lepiej tego nie lekceważyć. Trening przy takim stażu jest po prostu bez sensu, nawet bez nóg.

nie mam przeciwskazań.po prostu jest osłabiona lewa noga i przy wiekszych ciężarach trace równowage.w łydce jest lekki zanik mięśnia ale tego nie widać.ogólnie nie mam chudych nóg i nie przywiązywałem wagi do ćwiczeń na nogi