SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KEFIROWE PANKEJKSY

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3121

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Ekspresowe w przygotowaniu i mega proste kefirowe pankejksy :


SKŁADNIKI:
-1 JAJO
-1/3 SZKL. MĄKI ŻYTNIEJ
-1/2 SZKL. KEFIRU
-1 ŁYŻKA CUKRU LUB SŁODZIK

Wszystko dokładnie mieszamy - użyłam miksera z końcówką do ubijania jaj - i smażymy na rozgrzanej patelni .

Pankejksy są wilgotne i mięciutkie. Do swoich dodałam 2 kostki gorzkiej czekolady która fajnie się rozpuściła.

Polecam dorzucić do środka odżywkę białkową, lub zrobić z niej polewę.

Smacznego.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9930 Napisanych postów 5616 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18340
mozna twarogu dodać,sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 658 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7390
Ciasto jest tak gęste ,że pancakesy są grubsze i mniejsze czy trzeba foremke?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Jaką foremkę? Jest takie ... normalne ;D? Normalnie wylewasz na patelnię placka i smazysz, nie jest mega płynny. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 745
Często korzystam z tego przepisu, wszystko wychodzi idealnie. Pyszności Do tej pory robiłam polewę z truskawek, jutro z kolei planuję rozpuścić odrobinę gorzkiej czekolady i nią polać pankejsy :)
Z podanej ilości wychodzą mi 3 dosyć cienkie placki, muszę popracować nad ich puszystością

Zmieniony przez - Saraswati w dniu 2014-06-30 02:37:48

Nie rezygnuj z marzeń. Nigdy nie wiesz, kiedy okażą się potrzebne.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Mnie chyba wyszło wtedy z 5 Dodaj proszku do pieczenia więcej może, albo sody :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 745
Dziś dodałam ok. łyżeczki proszku do pieczenia , ale wyszły o wiele bardziej puszyste (4 sztuki). I przekładane gorzką czekoladą, niebo w ustach

Nie rezygnuj z marzeń. Nigdy nie wiesz, kiedy okażą się potrzebne.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Super. Uwielbiam modyfikowane przepisy, zawsze coś można ulepszyć ! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 745
Dokładnie Ostatnio dodałam też do masy jedną łyżeczkę odtłuszczonego kakao, całość była jeszcze bardziej czekoladowa, cudo. Taką redukcję to ja lubię
W wolnej chwili zrobię zdjęcie i wrzucę tutaj :)

Zmieniony przez - Saraswati w dniu 2014-07-03 01:53:10

Nie rezygnuj z marzeń. Nigdy nie wiesz, kiedy okażą się potrzebne.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Łap sogaczka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Dziękuję grek I wszystkim którzy przyznali sog'a Czekam na Wasze zdjęcia :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.

Następny temat

Mega budyń (mało kcal)

WHEY premium