Zmieniony przez - Patrycja6 w dniu 2014-06-15 11:33:38
...
Napisał(a)
Witam, mam 18 lat i jestem 3 miesiące po rekonstrukcji ACL, usunięcia rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej i tenotomii więzadła pobocznego przyśrodkowego. Martwię się, gdyż gdy wyprostuję nogę boli mnie tylna część kolana oraz jest taki jakby przeskok w kolanie oraz po ćwiczeniach zazwyczaj mam dziwne uczucie od środka kolana, czy to jest normalne? Dodam, że kolano cały czas jest ciepłe. W razie pytań i rad proszę pisać, z góry dziękuję.
Zmieniony przez - Patrycja6 w dniu 2014-06-15 11:33:38
Zmieniony przez - Patrycja6 w dniu 2014-06-15 11:33:38
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Patrycja na takie pytania powinnaś szukać odpowiedzi u ortopedy lub fizjoterapeuty który cię prowadzi,czyli kogoś kto ma osobisty kontakt z twoim przypadkiem
...
Napisał(a)
Cześć. Jakie ćwiczenia wykonujesz ?
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Napisał(a)
Ćwiczenia na beretach, ćwiczenia stabilizujące, siłownia i truchtam.
...
Napisał(a)
Wygląda ciągle na występowanie niestabilności. Przeskakiwania żadnego nie powinno być, bo za to odpowiedzialne są więzadła krzyżowe przednie jak również tylne.
Niestety nie mogę Ci dokładnie pomóc, bo do tego potrzebne są testy i palpacja. Mogę za to Cię zapytać, czy nie forsujesz zbyt mocno kolana.
Niestety nie mogę Ci dokładnie pomóc, bo do tego potrzebne są testy i palpacja. Mogę za to Cię zapytać, czy nie forsujesz zbyt mocno kolana.
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Napisał(a)
ja jestem 8 lat po tym samym zabiegu i mi tez strzela przy wyproscie, tez bolalo pod kolanem, tez narzekalem. A dzis z powodzeniem trenuje boks :) wszystko sie ulozy, uszy do gory
Polecane artykuły