...
Napisał(a)
mógłbym ćwiczyć tak że jednego dnia pompki drugiego biceps a trzeciego nogi i przedramie. po nogach ten układ od nowa i dopiero w niedzielę przerwa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale tak dokładnie to czemu. pisząc pompki bardziej chodziło mi o klatkę i triceps. a i nie mam dostępu do siłowni
...
Napisał(a)
dzięki za pomoc. ale jeszcze jedno pytanie czy jak do 2 dnia dorzuce coś na plecy to będzie w miarę OK
Polecane artykuły