Dieta a samopoczucie

Witam, dzisiaj spożyłem zaledwie połowę z potrzebnych dla mnie makroskładników jednak czuję się jakiś ociężały. Oprócz wymienionych produktów spożyłem przez cały dzień ok. 2l herbaty (słodzonej słodzikiem).

Produkty nie są posegregowane względem posiłków, dlatego nie dziwcie się że jest tam taki miszmasz.

jakie pytanie?

Dlaczego tak się dzieje..?
Źle dobrane produkty czy za duża ilość wody..?




Zmieniony przez - Avenger Daxll w dniu 2014-06-15 21:03:02

Twoje żywienie przedstawia się naprawdę kiepsko.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-15 21:16:59

Dlatego, że się dziwnie czuję..

Jedz dobrze, czuj się dobrze.

W dodatku to zależy samopoczucie zależy od dnia.