mkmarcin
Mase robi sie jakis okreslony cykl(czas) czy do tego moemntu az waga bedzie mnie satysfakcjonowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
510
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
dobre stwierdzenie, ale nie masa ciala, tylko wyglad
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Planujesz sobie np 20 tyg masy i w tym czasie tak na oko chcesz osiagnac wage zbudowac ilosc sily powiekszyc obwody aby miec jakis cel, wiadomo ze nie osiagnesz przez ten czas 5 cm w lapie ale 2-3 cm jest realne itd.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
351
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3222
W 20 tygodniu 5 cm w ręce jest jak najbardziej realne z odpowiednią dietą i/lub suplementacją.
Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-16 17:38:22
Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-16 17:38:22
'Ile potu na treningu poświęcisz, tyle stali pójdzie do Twoich mięśni' Zrobić coś z niczego.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
5 cm z tego 3/4 cm smalcu.Albo na grubej bombie, tu nie chodzi o ilosc a o jakosc
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
stawiajcie sobie zawsze cel realny
jak najmniej bazujac na cyferkach, bo nie w tym rzecz.
na masie mialem prawie 48 w lapie, co z tego jak wygladalo to ch**owo,
obecnie okolo 44cm zupelnie inaczej sie prezentuje.
jak najmniej bazujac na cyferkach, bo nie w tym rzecz.
na masie mialem prawie 48 w lapie, co z tego jak wygladalo to ch**owo,
obecnie okolo 44cm zupelnie inaczej sie prezentuje.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
pborek
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) .
Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "
Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
