...
Napisał(a)
Nigdy nie miałem styczności z żadną sztuką walki. Postanowiłem jednak "nauczyć się bić". Myślałem sobie tak 3x siłownia+ 3x worek, ale nie wiem jak ćwiczyć na worku. Może ktoś mi jakiś grafik napisze trenowania na worku. Zna ktoś jakąś strone z zdjęciami jak np: walić lewy prosty (chodzi mi o dokładną technikę).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na ten temat bylo juz chyba z 1000 tematow...nikt ci nie bedzie pisal co i jak bo walac bez pojecia w worek mozesz sobie co najwyzej krzywde zrobic...zapisz sie na konkretna sztuke walki i po problemie
Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<
...
Napisał(a)
Gdybym mogl sie zapisac na konkretna sztuke walki to bym tu nie pisal
...
Napisał(a)
Plan treningu na worku jest prosty:
uderzaj prawa reka lub lewa reka albo obiema na zmiane...
Jako wstep do treningu proponuje myslenie oraz uderzanie palcami w klawisze klawiatury komputerowej w celu przeszukania postow na tym lub/i innych forach.
"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
uderzaj prawa reka lub lewa reka albo obiema na zmiane...
Jako wstep do treningu proponuje myslenie oraz uderzanie palcami w klawisze klawiatury komputerowej w celu przeszukania postow na tym lub/i innych forach.
"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
...
Napisał(a)
A najlepiej to sobie jeszcze poczytaj post o boksie tam jest fajnie opisane i zilustrowane jak udezac. Bedziesz mogl to przenisc na worek i bedzie ok
masz tu linka do tego postu
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86676
Pozdrawiam!
masz tu linka do tego postu
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86676
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
SFD FIGHT CLUB
"Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."
Polecane artykuły