Zielony1944
Witam.Kiedy je stosować ? Chodzę 3 razy w tyg na siłownie ( trening siłowy + 1h aeroby ) a w dni nietreningowe biegam 1h.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1867
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
spalacz rano i przed aktywnoscia fizyczna, zacznij od 2 na porcje
bcaa przed bieganiem i przed silowania minimum.
bialo po treningu silowym glownie pij
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:09:04
bcaa przed bieganiem i przed silowania minimum.
bialo po treningu silowym glownie pij
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:09:04
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1867
A jak brać bcaa w DT tzn. trening siłowy + aeorby ? 1g / 10 kg przed i po treningu takim ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
wtedy sypnij przed i po treningowo sobie
minimum 10g na porcje
minimum 10g na porcje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
