Anonim
witam mam 2 pytania:
1). czy jakikolwiek trening siłowy, nawet ten bez ciężarów tylko z obciązeniem wlasnego ciala, można wykonywać na czczo? (żadnego posilku, zadnego bialka itd)
2). czy jakies lekkie cwiczenia typu pilates, joga mozna wykonywac na czczo?
1). czy jakikolwiek trening siłowy, nawet ten bez ciężarów tylko z obciązeniem wlasnego ciala, można wykonywać na czczo? (żadnego posilku, zadnego bialka itd)
2). czy jakies lekkie cwiczenia typu pilates, joga mozna wykonywac na czczo?
Krzysztof Piekarz
anubis84
