Gainer z kreatyną czy bez?

Siemanko. Zastanawiam się, czy kupić gainera z kreatyną, czy bez? Wiem, że kreatyna jest bezpieczna, no ale nie do końca, dbam bardzo o swoje zdrowie, jestem alergikiem i nie wiem czy bezpieczne będzie w moim przypadku używanie kreatyny (chodzi mi o te obciążenia serca) chyba, że akurat w tych gainerach jest bezpieczna dawka. Nie mniej jednak nie jestem zwolennikiem kreatyny i nigdy nie będę, ale jak to jest z nią w gainerach?

Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-17 20:10:52

Jakim znowu obciążeniem serca? Nawet nie przejmuj się takimi bzdurami jak gainer z kreatyną czy bez, bierz taki na jaki możesz sobie pozwolić (chodzi o cenę/jakość)

i korzystaj z pojedynczych pytan
bardziej mozna obawiac sie ukladem pokarmowym niz krwionosnym tak na marginesie jezeli mowa o suplach