SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2671

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

60 kg

Wzrost

171 cm

Staż treningowy

2 stracone lata, w które nie udało mi się zmienić wiele swojej sylwetki

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nie liczone wcześniej

Możliwosci finansowe

niewielkie

Cel/problem/opis

ogromne problemy z hipertrofią
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2146
no to teraz czekamy cierpliwie jakis czas na fotki z ogromnym progresem :) powodzenia !

[*]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placki owsiane na śniadanie podczas redukcji.

Następny temat

Spalacz tłuszczu

WHEY premium