markinson
Witam. Naczytałem się w necie na temat diety na masę. Niestety po tym wszystkim mam papkę z mózgu. Jeśli moglibyście pomóc mi ułożyć taką dietę byłbym wdzięczny. Waga 60kg, wzrost 175cm, mężczyzna, treningi 3x w tygodniu po 60min. Z góry dzięki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3455
nikt ci nie ulozy calej diety bo za to pieniadze sie bierze, mozna cie naprowadzic ale najpierw musisz troche sie sam pomeczyc uloz diete na potreningu.pl , a potem najwyzej pojdzie do poprawki ;)
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
Dieta do poprawy + co mogę jeszcze zjeść ?!?
Następny temat
MASA - dieta do sprawdzenia
