...
Napisał(a)
po raz kolejny się pytam jak ma wyglądać CAŁY cykl a nie jak na razie lecisz,bo pod cały cykl trzeba ułozyć pct
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Celem moim jest uzyskanie suchej masy mięśniowej Cały cykl wygląda tak Pierwszy tydzień Poniedziałek 250mg susta 50mg trenu piatek 250 mg susta 50 mg trenu Drugi tydzien wtorek 250 mg susta 50 mg trenu sobota 250 mg susta 50 mg trenu trzeci tydzien sroda 250 mg susta 50 mg trenu niedziela 250 mg susta 50 mg trenu 4 tydzien czwartek 250 mg susta 50 mg trenu i od nowa jak od pierwszego tyg do czwartego tygodnia po prostu niore zastrzyk co 4 dni i co dzennie jem 3 tabletki wina.. Jeżeli to o to chodzi. Świerzak jestem i najpierw zrobiłem a potem pomyślałem wiec teraz chce sie dowiedzieć jak mam sie odblokować i jakie mam dawki tego brać i co ile.
...
Napisał(a)
Nie złość się jak coś zle napisze bądz coś w tym stylu ale ja dopiero zaczynam z tym i dowiaduje sie wszystkiego :)
...
Napisał(a)
na dobrym zestawie bo? . Myślałeś że będziesz wiele lepiej wyglądał po takim zestawie?. Suprise, nie bedziesz, nie jesz, nie rośniesz.
Nawet nie potrafisz rozpisać cyklu na którym lecisz, rozpisać tygodni i zamiarów.
Każdy rozumie że lato jest ale chłopie czy ten brzuch ci nie przeszkadza 172cm wzrostu i 98 w pasie a ty dalej idziesz w złą strone.. Jezeli myślałes ze tren ci zetnie ten pas to musisz wiedzieć, że ci nie zetnie
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-18 21:22:30
Nawet nie potrafisz rozpisać cyklu na którym lecisz, rozpisać tygodni i zamiarów.
Każdy rozumie że lato jest ale chłopie czy ten brzuch ci nie przeszkadza 172cm wzrostu i 98 w pasie a ty dalej idziesz w złą strone.. Jezeli myślałes ze tren ci zetnie ten pas to musisz wiedzieć, że ci nie zetnie
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-18 21:22:30
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
człowiek uczy się na błędach. napisałem wcześniej ze swierzak jestem i potrzebuje informacji ile kiedy i jak mam sie doblokować uzyskam tu odpowiedz taką ? diete już sobie robie i odp poniedziałku bede ją stosował. pasa nie chciałem gubić na razie tylko powiększyć swoją mase mięśniową do zimy mam taki zamiar a przez zimę redukować i rzeźbić . Uzyskam odpowiedzi jak mam się odblokować ile brać i kiedy ?
Poprzedni temat
rekompozycja/czysta masa jak to rozplanowac
Następny temat
Odblok 6 tyg cypio+Epi
Polecane artykuły