IboK
Witam, dnia 26 lipca w miejscowości Gogolin odbędą się Otwarte MP amatorów, zapraszam wszystkich którzy chcieli by spróbować swoich sił.
Konkurencje:
1) Tir 12 ton 20m na linie, /60 sek
2) Icelandic Cross na odległość,
3) YOK 300kg/20m + Opona 360kg/4 obroty, /60 sek
4) Belka na max start 110kg, co 10kg w górę,
5) Walizki 125kg/20m +Keg na podest 100kg/20m /60 sek
6) Hantel 65kg na ilość /60 sek
Nagrody:
1) 1000zł
2) 800zł
3) 600zł
4,5,6 mniejsze nagrody pieniężne.
W dniu zawodów każdy wypiszę oświadczenie że startuję na własną odpowiedzialność.
Zgłoszenia proszę przesyłać na [email protected]
A w nich:
Imię i nazwisko:
wiek:
miasto:
rekordy życiowe:
-wyciskanie leżąc:
-przysiad:
-martwy ciąg:
Najważniejsze osiągnięcia:
W przypadku dużej ilości zawodników, zostaną przeprowadzone eliminację składające się z 2 konkurencji po których wejdzie do finału najlepsza 6-stka.
Zapisy przyjmowane do dnia 16 lipca 2014 roku.
Zmieniony przez - IboK w dniu 2014-06-19 16:31:00
Konkurencje:
1) Tir 12 ton 20m na linie, /60 sek
2) Icelandic Cross na odległość,
3) YOK 300kg/20m + Opona 360kg/4 obroty, /60 sek
4) Belka na max start 110kg, co 10kg w górę,
5) Walizki 125kg/20m +Keg na podest 100kg/20m /60 sek
6) Hantel 65kg na ilość /60 sek
Nagrody:
1) 1000zł
2) 800zł
3) 600zł
4,5,6 mniejsze nagrody pieniężne.
W dniu zawodów każdy wypiszę oświadczenie że startuję na własną odpowiedzialność.
Zgłoszenia proszę przesyłać na [email protected]
A w nich:
Imię i nazwisko:
wiek:
miasto:
rekordy życiowe:
-wyciskanie leżąc:
-przysiad:
-martwy ciąg:
Najważniejsze osiągnięcia:
W przypadku dużej ilości zawodników, zostaną przeprowadzone eliminację składające się z 2 konkurencji po których wejdzie do finału najlepsza 6-stka.
Zapisy przyjmowane do dnia 16 lipca 2014 roku.
Zmieniony przez - IboK w dniu 2014-06-19 16:31:00
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
Krzysztof Piekarz
czorcia7
henry86i
