nie da się zgubić brzuszka :-(

Zapraszam :

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi i porady. Od dzisiaj zaczynam, dam z siebie wszystko i będę się stosować do Waszych rad. Jeszcze raz dzięki Pozdrowionka.

andromeda daj z siebie wszystko i zycze aby sie udalo, jak juz beda efekty to napisz

pozdrawiam

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl
Zobacz moje fotki ==> https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815