Anonim
Siema od jakiegoś czasu przestałem chodzić na siłownie głównie to tylko w-f i judo. Mam 17 lat i ważne 70 kg mam 170 cm wzrostu musze zrzucić pare kilogramów a nie wiem jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne prosiłbym o szybką pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
547
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4561
Tutaj obliczysz
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
