SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Npp+Enan 12/16tyg.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1228

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

86

Wzrost

190

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

117

Obwód uda

65

Obwód talii

77,5

Staż na siłowni

3lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

~200gB,~200gW ~100gT

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Niet

Opisz swój plan treningowy

Split 5dniowy i czasem fbw/crossfit w tygodniu

Cel cyklu

Wrzucić z 10-12kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Niet

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wl130,mc 180,siad140,dip70
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36
Witam planuje cykl na enan+npp 12-16 tygodni przykryte to wszystko provi(żeby estro w kosmos nie wywaliło) i hcg. Na odblok poleci także hcg i clomid.
Dieta: zacznę wchodzić na wyższe kalorie juz w sierpniu, (obecnie końcówka redukcji kalorie wahają sie na poziomie 2100-2500) wiec do października powinny juz oscylować w granicach 2800-3000(sukcesywnie po konsultacji z lustrem i waga, bede dokladal kalorii ) białko na poziomie 3g, węgle nie więcej niż 3-4g(chyjowo sie czuje przy za dużej ilości) wiec bede stawiał na tłuszcze (rzepak,lniany, orzechy,żółtka)
Trening: Najpewniej bedzie to ten sam split co teraz 5-dniowy+ ew. w
Fbw albo crossfit dla rozluźnienia w weekend. Po każdym treningu 15-30minut marszu.
Co do cyklu to tak(nie jestem pewien czy warto od tak małych zaczynać ale zdam się na was):
1-2 100mg enan i 100mg npp
3-4 150mg enan i 100mg npp
4-8 250mg enan i 150mg npp
9-12 500mg enan i 300mg npp?
13-16???( o ile w ogole taki długi cykl)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24343 Napisanych postów 68047 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537677
Siedze na mobilnej wersji sfd i nie wiem czy dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668846
cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
nie rozumiem dawkowania? 100mg npp i enana na tydzien?.
Cel cyklu: Wrzucić z 10-12kg - nei realne
daj testa solo jak Pan nade mną ci radzi

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36
iizziikk
Siedze na mobilnej wersji sfd i nie wiem czy dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien


Jest ankieta sie nie bój;)

lodzianin1
cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce


To co byś poradził na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie cykle bo to o kant dópy rozbić. Pojęcia o saa nie mam za wielkiego poszukuje jakiś środków co by szczęściu do pomogły na masie. Bo dieta trening i podstawowe suple mam ogarnięte. Myślałem właśnie żeby jakiś dłuższy ester testa zarzucić i do tego deke, metę albo cos podobnego..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668846
sam testosteron od 12 tygodni w górę,dieta jest kluczem srodki to tylko dodatek

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36
Ale brać pod uwagę długie czy krótkie estry? Bo nie uśmiecha mi sie bić propa co drugi dzien przez 4 miesiące ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36
Polece chyba enan przez 12-16 tyg. Takie pytanie czy jest sens na całej długości dać nolve i provi? I jak ew. Z dawkowaniem , żeby nie zabiło finansowo do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Mam tyle samo wzrostu i nie wyobrazam sobie 77 w tali przy udzie 65,tendencja do tycia a jest niedowaga...40 w lapce przy naszym wzroscie tez krucho bardzo.Wez sie za miche dzieciaku a nie tu cykle czarujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164
Zły temat.

Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2014-06-22 10:43:10

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan Meta

Następny temat

Jakie dawki

WHEY premium