SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór przedmiotów do ćwiczeń

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 108

Ekspert sklepu ABCfitness
www.abcfitness.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270689
tyle ze patrzysz przez pryzmat tylko wycisku leżąc
a weźmy np siad i ciąg w relacji hantle-sztanga.

Siad i ciąg hantlami to w zasadzie to samo, cieżko o jakiekolwiek modyfikacje tych ćwiczeń. Sztangą za to możesz zmieniać wersje tych ćwiczeń

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan i hantle

Następny temat

Trening w domowych warunkach dla chudzielca.

WHEY premium