War Machine,FA BCAA Extra,Activlab Creatine powder,FA Carborade
wydaje mi sie że powinno byc tak ale zapytam o opinie
DT:
1porcja kreatyny rano
1porcja Warmachine oraz FA BCAA przed treningiem
po treningu porcja kreatyny razem z carbo i bcaa
DNT:
rano po przebudzeniu i na wieczór porcja kreatyny
oraz 2 razy między posiłkami bcaa
czy tak może być?