Cezar28
Witam jestem po pierwszym cyklu 1-8 prop. Co polecacie na 2 cykl kierunek rzeźba miło by było gdyby odpowiedział Łodzianin1 lub KruQ i Skint73 też mile widziany. Posłuchałem waszych rad i jest git przyrosty kozackie spodobało się hehe. Pozdro:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94062
Napisanych postów
363894
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667471
daj ankiete działu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
Wiek: 28
Waga: 93
Wzrost: 180
Obwód ramienia: 43
Obwód klatki: 119
Obwód uda: 62
Obwód talii: 90
Staż na siłowni: od 2007 z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1-8 prop solo
Opisz swój plan treningowy: 3 dni w tyg
Cel cyklu: definicja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 5 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia (szybko zrzucam)
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii): podstawowa
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130kg
Waga: 93
Wzrost: 180
Obwód ramienia: 43
Obwód klatki: 119
Obwód uda: 62
Obwód talii: 90
Staż na siłowni: od 2007 z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1-8 prop solo
Opisz swój plan treningowy: 3 dni w tyg
Cel cyklu: definicja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 5 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia (szybko zrzucam)
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii): podstawowa
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
Na propie poszło elegancko i bez syfu na pleckach co mnie cieszy. Został mi tydzień od bloku i potem 1,5 mc. przerwy. Po tym czasie chcę coś wrzucić i tu pytanie co i czy nie za szybko 2,5 mc po ostatnim strzale będzie będzie git.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
dodam że na propie mnie nie zalewa mimo,że czasem miałem straszną ochotę na słodkie i poszło do pyska:). W pasie nic nie spadło ale też nie przybyło poza tym reszta na plus. Na odbloku w 3 tyg spadło zaledwie 0,5 cm i dalej się trzyma więc wszystko gra a został mi ostatni tydzień. Ogólnie lecę na krecie GM i No xplod przed treningiem.Czekam na propozycje co dalej ;) pzd.
Zmieniony przez - Cezar28 w dniu 2014-06-25 16:32:17
Zmieniony przez - Cezar28 w dniu 2014-06-25 16:32:17
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94062
Napisanych postów
363894
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667471
przerwa bedzie w miarę ok,możesz powtórzyć propa i zrobić na nim dłuzszy cykl jesli nie przeszkadzają ci tak częste iniekcje lub wskoczyć na długi estr cypio lub enan
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
czyli 1 środek wystarczy ok. Wolał bym coś dłuższego jednak strzał co 2 dzień męczy zad. Co mniej zalewa z tych środków które podałeś. I jak z syfami a raczej po czym mniej ich wyskoczy,dodam ze po propie nic.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94062
Napisanych postów
363894
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667471
zalanie to kwestia diety nie środka.Możesz dac np cypio solo lub cypio z winem.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
Jeśli nie dostałem syfów od propa to i od cypio chyba nie wybiją,bo jeśli tak to jednk wole kłuć zad i nie mieć syfa. Prop apteka jaka firma teraz na topie w Łodzi? Cypio jekieś sugestie co do firmy gdybym się zdecydował,proszę o jakąś rozpiskę jakie dawki walić. Propa 100e2d tak jak polecaliście biłem i było ok. Czy teraz mam zwiększać dawki czy wystarczy pozostać przy starych.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94062
Napisanych postów
363894
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667471
jesli chodzi o cypio to 250 mg co 4-5 dni
jesli chodzi o propa to możesz powtórzyć 100 mg co 2 dni
o firmy pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia
jesli chodzi o propa to możesz powtórzyć 100 mg co 2 dni
o firmy pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1410
dziękuje kolego i życzę zdrówka
