krzychu_91
1. WIEK: 24
2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, później 4 lata przerwy, teraz 4 miechy ciągłych treningów
6. DIETA:
-białko: 2,2
-węglowodany: 3
-tłuszcz:1,1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, zjechanie z bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1992
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130
Witam, planuje od sierpnia wejść na cykl. Mam 20 strzałów propa i 100 tab 10 mg wina. Myślę żeby tak to zrobić
1-2 50 mg prop eod
3-4 75 mg prop eod + 20 mg wino ed
5-6 100 mg prop eod + 20 mg wino ed
7-8 75 mg prop eod (ostatnie dwa strzały po 50 mg żeby te 20 strzałów stykło) + 20 mg wino ed
9 wino 20 mg ed
Mam pare pytań:
1.Czy dobrze to rozpisałem?
2.Boje się gino, zawsze miałem problemy z klatą, szybko mi się otłuszcza (mam troche lipo), czytałem że wino zapobiega ginekomastii, prawda to?
3.Na odblok planuje nolvadex, tylko nie wiem kiedy po ostatnim strzale go zacząć i ile w jakich dawkach ciągnąć... Czy może lepiej clomem się odblokować?
4. Mam jeszcze 100 tab 0.4 clena. Gdzie to wrzucić żeby były najlepsze efekty?
Wszystkie osłonki i witaminy będą. Proszę o opinie:)
2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, później 4 lata przerwy, teraz 4 miechy ciągłych treningów
6. DIETA:
-białko: 2,2
-węglowodany: 3
-tłuszcz:1,1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, zjechanie z bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1992
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130
Witam, planuje od sierpnia wejść na cykl. Mam 20 strzałów propa i 100 tab 10 mg wina. Myślę żeby tak to zrobić
1-2 50 mg prop eod
3-4 75 mg prop eod + 20 mg wino ed
5-6 100 mg prop eod + 20 mg wino ed
7-8 75 mg prop eod (ostatnie dwa strzały po 50 mg żeby te 20 strzałów stykło) + 20 mg wino ed
9 wino 20 mg ed
Mam pare pytań:
1.Czy dobrze to rozpisałem?
2.Boje się gino, zawsze miałem problemy z klatą, szybko mi się otłuszcza (mam troche lipo), czytałem że wino zapobiega ginekomastii, prawda to?
3.Na odblok planuje nolvadex, tylko nie wiem kiedy po ostatnim strzale go zacząć i ile w jakich dawkach ciągnąć... Czy może lepiej clomem się odblokować?
4. Mam jeszcze 100 tab 0.4 clena. Gdzie to wrzucić żeby były najlepsze efekty?
Wszystkie osłonki i witaminy będą. Proszę o opinie:)
Krzysztof Piekarz
tomi444
lodzianin1
