SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening rehabilitacyjny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
-Przepraszam ale zapomnialem zaktualizować moją wypowiedz gdyz od tamtej pory (topic z linku) troszke sie zmienilo. Teraz juz jestem po 5 op kolagenu i jest lepiej (ale nie dobrze).
-Ta fizyko terapia to były jakies prady ale bylo to dawno i zdąrzyelm juz zapomnien :(.
-Ogolnie to jestem przeciwnikiem przeciwbulowych ale jak juz lekarz przepisal to bralem.
-Arthrylu juz chyba nie bede brał, jest stosunkowo drogi w poruwnaniu do np Glukozaminy Hi teca i wcale nie bylo mi po nim lepiej (tzn po pierwszym cyklu troche tak ale po 2 zero różnicy).
-Po borowinie zero zmian.
-Na basem chodizlem ok roku, nic nie pomoglo, teraz chodze na silke i jest troszke lepiej.
-Cwiczen nikt mi nie zalecał . Robie lekie treningi po ok 25 powturzen. Cwicze co 2 dni i robie na kazdym treningu kazda partie po 3 serie.
-Nie mam raczej problemow z ruchem w łokciu. Poprostu caly czas odczuwam pewien dyskomfort. Ciezko mi to wyjasnic. Nie jest to wielki bol ale ciagle coc czuje dziwego.Czesto mi tez strzelaja te lokcie ale nie wiem czy ma to znaczenie?
-Zapoamniel wczesnej jeszcze dodac ze jeden lekarz stwierdził po obejrzeniu zdjec szyji ze mam niestabilny krag w szyji i stąd biorą się problemy z łockami ale bylem pozniej u dr Wasilewskiego w Instytucie Ackermana w Warszawie i stwierdzil ze z tą szyją to ejdnak nic strasznie powaznego w w łokciach byly pozrywane wiązadła.
-Mam jeszcze coc takiego ze jak trzyma dłonie powiedzmy pod glową leżąc na łóżku to drętwieją mi ręce.
-Narazie chyba jeszcze nie bede chodzil przez miesac po lekarzach, bede bral jeszcze ten zinaxin, kolagen i glukozamine z witaminami i zobacze jakie beda efekty.

Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam bardzo wazne pytanie , bo chwilowo mam podobne objawy:
Co ma jrag szyjny do lokci ??!?!?!

"Cywilizuj swój umysł, czyń dzikim swoje ciało."

VIVERE MILITARE EST!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co do kregosłupa szyjnego- to moga byc tylko takie objawy jak dretwienie konczyn, poza tym innne sa objawy bólowe z krefgosłupa, Poza tym narazie rób to co wymysliłeś. Napisze cos więcej w przyszłym tygodniu.
Pozdrawiam


Primum non nocere...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
Oka dzieki. Dodam jeszcze ze czasami po siłce lekko sparuje z workiem i wtedy tez czasami boli .
Jezeli chodzi o kręgi to chyba krąg w odcinku c5 czy c4 jakoś wiąże się nerwami właśnie z ramionami.

Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1315
mam identyczne problemy z lokciami i mam pytanko czy dobre by je smarowac mascia Ben Gay ???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnosnie armageddonu

Następny temat

no czas sie zeźbic

WHEY premium