Bieganie?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
Wiele już czytałem na ten temat ale postanowiłem zapytać was.
Czy bieganie 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut będzie wpływało na utratę masy mięśniowej? Czy to się opłaca?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

to zależy jak wygląda kaloryczność jedzenia, czy pokrywasz straty, masz deficyt czy nadwyżkę

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta tłucząca

Następny temat

FBW do sprawdzenia

Polecane artykuły

Bieganie?

Szybkie pytania bez logowania

Dieta tłucząca

FBW do sprawdzenia

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

6 najważniejszych suplementów po treningu

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Białko dla sportowców