...
witajcie. od dawna mam problem że po prostu mam chude łapy, jakiś czasu już ćwiczę i biceps jest ale kurde od łokcia do nadgarstka cienizna ;/ jakie ćwiczenie na tą część ciała polecacie żeby nie obciążało też za bardzo stawów itp. ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wpisz na yt albo w google ćwiczenia na przedramiona i znajdziesz kilka.....
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Napisał(a)
Cześć
Pompki, czyli klasyka. Albo przy ścianie, stojące, bardzo budują ramiona
Zmieniony przez - ani w dniu 2014-06-27 12:00:41
Pompki, czyli klasyka. Albo przy ścianie, stojące, bardzo budują ramiona
Zmieniony przez - ani w dniu 2014-06-27 12:00:41
Poprzedni temat
Pas i cos do 'przymocowania' obciazenia
Następny temat
okres rekonwalescencji po pobycie w szpoitalu
Polecane artykuły