SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prolo + P-mag

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 604

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

86

Wzrost

178

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

113

Obwód uda

68

Obwód talii

83

Staż na siłowni

4lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:3/ W:6,5/ T:1,2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Próbowałem omki, mety i m-drolu. Żaden z cykli niedopięty na ostatni guzik

Opisz swój plan treningowy

Split - partia 2x/tydzień

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1,5 roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do chudnięcia - ektomorfik

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

3600

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka:120kg, Martwy:155kg x3, Przysiad: 140x3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11711
Witam. Planuję cykl po wakacjach, jednak teraz wolę już dopiąć wszystko na ostatni guzik i chciałbym sięgnąć waszej porady i pomoc w dokładnej rozpisce. W planach mam coś takiego:
1-12 prolo (200-300mg e5d)
1-5 p-mag (75mg ed.)
Z racji, że mam predyspozycje do ginekomastii od początku cyklu zapodał bym nolve (10mg?) bądź arimidex?
Profilaktyka: omega 3 - 6g ed., kompleks witamin, czosnek 1000mg ed., wit. C, Koenzym Q10, esseliv forte, magnez 300-500mg ed., cynk 50mg ed., wit. B6 200mg ed, po cyklu kreatyna.
Odblok: Myślałem przy skurczeniu jąder w połowie cyklu HCG i po cyklu Clomid + HCG.
14 - HCG 5x 1000j eod
3dni po pierwszym strzale HCG - clomid 150mg,100mg,50mg do końca.
Jakieś porady? Co zmienić, dodać, odjąć?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1288 Napisanych postów 1267 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32297
1-12 prolo (200-300mg e5d) OK
1-5 p-mag (75mg ed.) Nie wiem co to za PH to sie nie wypowiem

nolve to nie cukierki, zacznij stosować jak zacznie sie coś dziać albo np. od 3-4tyg dopiero

Jeśli chodzi o profilaktykę to podstawy

1/ serce (acard 75-150)
2/ jelita (siemie lniane)
3/ żołądek (siemie lniane)
4/ watroba (według uznania) ja na delikatnych cyklach nie polecam nic przy mocnych heparegen

Resztę prozdrowotnych dobierz sobie sam według uznania i pieniędzy

HCG daj w ostatnim tygodniu 2x2500 pon-czw i tydzień po cyklu pon-czw po 3-4 dniach daj clomid na 3tyg 50mg ed

Co do porad to kasę na witaminy wydaj na owoce

w toku eksperymentu chemicznego

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki enan

Następny temat

kontynuajca cyklu

WHEY premium