Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-11-15 16:08:30
...
Napisał(a)
W fitness plażowym zawodnicy w Twoim wzroście ważą ok.72-74kg. Oczywiście Ci co mają słabe nogi. To taka średnia.
Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-11-15 16:08:30
Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-11-15 16:08:30
...
Napisał(a)
Artur Ś.W fitness plażowym zawodnicy w Twoim wzroście ważą ok.72-74kg. Oczywiście Ci co mają słabe nogi. To taka średnia.
Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-11-15 16:08:30
ok, dzieki za odpowiedz, bede wiedzial w jakich granicach powinno sie to trzymac, wole zapytac gdyz mam znajomego ktory chcial startowac natomiast przez to ze byl " za duzy" wzgledem wzrostu nie pasowal do owej konkurencji
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witaj tobiasz92.Sylwetka dość poprawna choć fotki nie do końca zgodne z wymaganiami.Widzę że trenujesz też nogi .I dobrze bo być może dasz rade kiedyś przygotować się do klasyka.Na tą chwilę skup się na rozbudowie masy mięśniowej całego ciała .Zwróć uwagę na obszar pasa dookoła.Przy bicepsach tyłem stopa lewa z palcami na zewnątrz.
...
Napisał(a)
Podsylam progress po kilku miechach masy
120 kg
190 cm
18 lat
staz 2,5 roku
Troche sie podlalem ale taka masa zawsze lepiej na mnie dziala niz stopniowa :d
Czy przygotowac sie w roku 2016 do 1 zawodow mam jakies szanse ? czy moze poczekac jeszcze z rok czy dwa ?
Interesuje mnie kulturystyka klasyczna albo klasyczna juniorow ;D
120 kg
190 cm
18 lat
staz 2,5 roku
Troche sie podlalem ale taka masa zawsze lepiej na mnie dziala niz stopniowa :d
Czy przygotowac sie w roku 2016 do 1 zawodow mam jakies szanse ? czy moze poczekac jeszcze z rok czy dwa ?
Interesuje mnie kulturystyka klasyczna albo klasyczna juniorow ;D
...
Napisał(a)
Nenez - bardzo ładna sylwetka a budowanie masy w tym wieku to również słuszna decyzja bo teraz najlepiej idzie. Jeśli chodzi o kategorie startową to polecam dobrze się zastanowić gdyż w klasyku to znaczna różnica w limicie wagowym. W juniorach biorąc pod uwagę Twój wzrost to ok.94,5kg. Myślę że ten wybór byłby słuszny żeby maksymalnie wykorzystać kategorię wiekową.
MP Juniorów i MP Szkół Ponadpodstawowych 2016 to zawody w które powinieneś celować. Zwróć uwagę na rozbudowę mięśni nóg. Obecna waga to już max dlatego zacznij potocznie to ubijać.
MP Juniorów i MP Szkół Ponadpodstawowych 2016 to zawody w które powinieneś celować. Zwróć uwagę na rozbudowę mięśni nóg. Obecna waga to już max dlatego zacznij potocznie to ubijać.
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - fizique w dniu 2016-01-22 16:16:00
Zmieniony przez - fizique w dniu 2016-01-23 13:04:52
Zmieniony przez - fizique w dniu 2016-01-22 16:16:00
Zmieniony przez - fizique w dniu 2016-01-23 13:04:52
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Radosław Lizak /Kulturystyka Klasyczna/ - Dziennik Treningowy
Następny temat
II NABÓR W DZIALE.
Polecane artykuły