Prosze o porady czy muszę brać jakieś, odżywki jakaś dieta może.
...
Napisał(a)
Mam 17 lat i waże 75kg. Dopiero zaczynam na siłowni . docelowy wygląd jaki bym chciał mieć to coś takiego mniej więcej http://vgirlsvguys.net/sites/vgirlsvguys.net/files/models/images/FM_3.jpg .
Prosze o porady czy muszę brać jakieś, odżywki jakaś dieta może.
Prosze o porady czy muszę brać jakieś, odżywki jakaś dieta może.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skoro zaczynasz dopiero, moim zdaniem wystarczy dieta bez zadnych supli przez najblizsze 3 miechy by dalo rade, uluz przykladowa diete na potreningu.pl i podaj wzrost jeszcze przyda sie specjalistom ktorzy beda sie wypowiadac ;) tylko ze ta diete wstaw do dzialu odzywianie
...
Napisał(a)
Nom dieta to fundamentalna podstawa, jak tych fundamentów mieć nie będziesz to ciężko Ci będzie coś zbudować. Tak jak wyżej , zacznij od diety tak z pół roku pojedź na niej , zobaczysz czy się nie zniechęcisz do tego sportu od razu, a potem można co pomyśleć
Polecane artykuły