SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl metanabol - odblok, proszę o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1074

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

70

Wzrost

173

Obwód ramienia

35

Staż na siłowni

1,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

140b/ 240ww/ 60t

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wyciskanie płaska 80+kg
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
Siema. Zaczynam mój pierwszy cykl saa na metanabolu. Planuje brać 30mg/ed przez 4 tygodnie. Dieta i trening dopięta na ostatni guzik, jedynie zastanawia mnie kwestia odbloku po cyklu i zapobiegania ginekomastii. Jestem endomorfikiem ale nie wiem czy mam skłonności do gino. Więc moje pytania:
- Ile brać nolvy a ile clomidu na odblok przy moich dawkach mety? (jeszcze niewiem jakie bede miał pct więc interesują mnie oba)
- Czy warto brać nolve podczas cyklu zapobiegawczo, jak tak to ile ?(wiem że jest mniejsza retencja wody, przyrosty itd. ale zdrowie najważniejsze i nie chce cycków jak u baby :P)
- I jak nie warto zapobiegać to ile brać nolvy i jak długo gdy nastąpią objawy gino?

Wiem, że temat był już wałkowany na forum, ale nie znalazłem jasnej odpowiedzi i mam wątpliwości, chce aby ktoś co się zna na rzeczy przyjrzał sie mojemu przypadkowi i dobrze doradził. Z góry dzieki i pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
na tej diecie to co ty chcesz zrobić?ankieta pełna.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Pełna ankieta zanim dowiesz się coś więcej.
35 w ramieniu, 70kg więc do saa się nie kwalifikujesz.
Nie robi się 4-tygodniowych cykli, niestety ale na wakacje już formy nie zrobisz, za późno się obudziłeś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
Dieta wygląda tak:
I posiłek:
- 100g płatków owsianych górskich, 225g białek jaj kurzych, 50g żółtek jaj kurzych, 200g pomidora i 50g papryki czerwonej.
+ 1 tab. metanabolu i 1 tab. essentiale forte.
II posiłek:
- 100g ryżu brązowego długoziarnistego, 175g filetu z piersi drobiowej, 15ml oleju rzepakowego, 200g pomidora i 50g papryki czerwonej.
+ 1 tab. metanabolu i 1 tab. essentiale forte.
III posiłek:
- 100g ryżu brązowego długoziarnistego, 175g filetu z piersi drobiowej, 15ml oleju rzepakowego, 200g pomidora i 50g papryki czerwonej.
+ 1 tab. metanabolu i 1 tab. essentiale forte.
i do tego jeszcze po treningu dorzuce banana i w ciągu dnia codziennie dwie porcje jakiegoś białka lub gainera czyli wyjdzie coś ponad 2400kcal.
Co do wagi to nic nie poradze, znam takich co ważąc 50kg mete szamali, oczywiscie to tylko przyklad a po za tym to pytanie było o odblok panowie:) a ankiete nie moge odznaczyć drugi raz i wypelnic chyba że niewiem jak;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
a i na wakacjach chce forme robić własnie dlatego, że szkoła mi nie pozwala na wystarczającą ilość snu, a czasem nawet nie ma czasu na dobry trening albo chęci..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
zacznij trzymać tą dietę którą napisałes a saa zostaw w spokoju

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
trzymam tą dietę od pół roku, efekty są powolne i niezadowalające... nie dostane odpowiedzi na pytanie o odblok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11211
Nie powinieneś ale i tak pewnie będziesz brał.. https://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
No masz racje jestem już nastawiony na cykl:) Czytalem ten artykuł. Chce poprostu żeby ktoś z łaski swojej do mojego przypadku mi doradził jak mam brać nolve lub clomid po cyklu i nolve ewentualnie do cyklu lub w razie jakby gino wyskoczyło na cyklu. I nadal mam nadzieje że ktoś odpowie na moje pytanie w końcu. ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Czytałeś artykuł a punkt odbloku ominałes? ,okulary kup. Zajrzyj w przyjaciela google i w 5 minut bedziesz miał co chcesz.

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-28 18:20:39

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
brak ankiety=brak odpowiedzi temat zamykam

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proponiat tesc pomoc

Następny temat

Dexak SL & Ketonal w żelu

WHEY premium