SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak atlas do ćwiczeń w domu, nie mogę wybrać

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 322
Cześć!
Ważę 80kg, 186cm, mam 32l, chcę ćwiczyć na masę, mam śmieszne rączki i klateczkę. Nie mam praktycznie tłuszczu, jestem szczupły i nie mogę za bardzo przytyć. Na atlasie głównie zależy mi na ćwiczeniach na wyciągu - biceps i triceps, fajny też byłby modlitewnik. Klata jest na drugim miejscu, bo o ile przedramię jest u mnie nawet spoko, to ramię jest 2x chudsze niż przedramię.

Na początku chciałem kupić wyciąg górny i dolny za ok 300zł ale zmieniam zdanie powoli i myślę o atlasie, żeby sobie ćwiczyć codziennie coś innego.

Sporo jeżdżę na rowerze, łydki mam bardzo rozbudowane - zarówno obwód jak i mięsień (to rodzinne) uda już trochę mniej, góra jest słaba.

Poniżej 4 atlasy które oglądam, cenowo są duże różnice ale w funkcjach niewielkie. Bez modlitewnika mogę przecież ćwiczyć na stojąco handlami albo na wyciągu górnym biceps, więc mogę kupić zestaw za ponad 2tyś albo za trochę ponad 1tyś, tak jak w poniższych linkach. Który wybrać i dlaczego? A może jak wydaję już te 2tyś to wybrać inny atlas?

Piorytetem jest MASA PRZEDRAMIENIA. Teraz ćwiczę ją 2 razy w tygodniu hantlami, ale w pozostałe dni mi się nudzi, 3x w tyg jeżdżę rowerem 25km wycieczka - taki trening coś koło 1h, wiem, że muszę ćwiczyć codziennie, żeby hormony wzrostu pracowały..? A aktualnie ćwiczę bica 2x w tyg, od 2 miesięcy, przyrósł 1cm :)

http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-proteus-studio-5-stos-95kg-gratis-i4372223079.html
http://allegro.pl/atlas-perform-gym-100-kg-york-fitness-nowosc-i4343510771.html
http://allegro.pl/nowy-atlas-york-fitness-perform-stos-100kg-i4344635761.html
http://allegro.pl/atlas-kulturystyczny-tytan-sport-general-max-150kg-i4368812550.html
http://allegro.pl/nowy-atlas-york-fitness-active-gym-stos-100kg-i4369442172.html
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
A nie lepiej kupić sprzęt, który posłuży Ci dłużej, niż ~5 miesięcy?
np:
http://olx.pl/oferta/silownia-marbo-sport-semipro-CID767-ID5KHBw.html

Atlas to po prostu strata kasy.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 297
ja popieram kolegę wyżej, atlas to strata kasy lepiej kupić pożądną ławkę, hantle drązek, takie zestawy można skompletować za ok 1000 zł i ćwiczyć wszystkie partie i jest ogromne urozmaicenie a trening się nie nudzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1
A ja chciałbym kupić sobie atlas. Miałbym wszystko w jednym miejscu. Tylko nie orientuję się w cenach, co myślicie o tych: http://www.abcfitness.pl/silownia/atlasy_do_cwiczen.html Który z nich jest najlepszy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
no właśnie wszystkiego byś nie miał..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Półpompki z treningu domatora Michalia

Następny temat

Skakanka dla piwosza

WHEY premium