arielmisiek
Witam jak w temacie chciałem zacząć brać cos na przyrost mięśni , Cwicze 5 miesiecy waga 96kg ćwicze 6 razy w tygodniu po godzinie efekty są ale wolno a chciał bym przyspieszyc to i niech ktos doradzi co moge brac na miesnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaksLDZ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1475
Na początek ustal może jakąś dietę, plan treningowy którego będziesz się systematycznie trzymał.. Daj sobie jeden dzień na regenerację.. Czyli nie 6 treningów tygodniowo ale 3-4 i dopiero później jakieś suple do tej dietki. 
Zmieniony przez - MaksLDZ w dniu 2014-06-29 22:04:16
Zmieniony przez - MaksLDZ w dniu 2014-06-29 22:04:16
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7513
Napisanych postów
49521
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385512
wypełnij ankiete działu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
