Szacuny
3
Napisanych postów
78
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
906
Witam !
Motyw boksowania ściany czy innych twardych materiałów gołą ręką, czy też z bandażami przewijał się wielokrotnie w filmach czy opowiadaniach kumpli ;) A jak to jest na prawdę, czy można zwiększyć wytrzymałość ręki waląc po prostu w ścianę? Nie chodzi o takie łubu dubu z całej siły, tylko o lekkie na początek uderzania itp ;)
Czy możemy zwiększyć wytrzymałość pięści, poniekąd kości takim uderzaniem ?
Czekam na opinie :P
p.s nie lekceważcie tego tematu, na prawdę nie wiem jak to wpływa :>
Szacuny
3
Napisanych postów
78
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
906
Wiem, że to brzmi dziwnie, ale czy choćby pewną odporność na ból można sobie wyrobić ? Albo chociaż, żeby skóra była twardsza w tym miejscu ? Czy nie ma to nic wspólnego ...
Szacuny
2
Napisanych postów
476
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4579
Uderzanie w ścianę? Coś jak Tong Po w ten słup? Mi się wydaję że tkanka obumiera i tyle tylko, a jak wiadomo obumarłej tkanki nie naprawisz, do tego kontuzje różne tak jak piszą wyżej tj. skręcone nadgarstki, stawy itd. Szkoda zdrowia, lepiej ćwiczyć na worku ;)
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26792
Równie dobrze pozostaje Ci nei świrować pawiana, pracować nad przygotowaniem fizycznym i poczekać az bedziesz miał dostęp do trenera, nikt bokserem od filmikow na YT i rad kolegów spod sklepu nie został. Szkoda sobie robic zle nawyki których naprawienie zajmie nawet kilkukrotnie dluzej niz nauka od zera.
Zmieniony przez - JauCh w dniu 2014-06-30 23:38:41
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
A jak to jest na prawdę, czy można zwiększyć wytrzymałość ręki waląc po prostu w ścianę?
Bijąc w ścianę możesz sobie krzywdę zrobić. Nie chodzi mi tutaj tylko o rozwalenie pięści ale też o rozwaleniu barków. Taki trening można robić np na makiwarze ale do tego potrzebna jest odpowiednia technika.
Zapisz się na karate boks czy kickboxing i trenuj pod okiem trenera. Takie uczenie z yt może więcej złego narobić niż ci się wydaję .