SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dalej?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2402

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

72

Wzrost

176

Staż treningowy

Brak regularnego treningu

Obwód pasa

81

Obwód klatki piersiowej

98

Obwód uda

51

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

W-f w szkole,bieganie 2x w tyg.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Przeciętne

Cel/problem/opis

Rzeźba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 352
Tak wyglądałem parę miesięcy temu a na pierwszej stronie zamieściłem w miare aktualne zdjęcie,sprzed około 2-3 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 90 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1573
Aha, w ten sposob, sorry, poprawa jest, ale wciaz masuj i masuj, zainwestuj w sztange i laweczke
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie Pytania!!! :)

Następny temat

Trening na masę

WHEY premium