SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 cykl pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11165
1. WIEK: 30
2. WAGA: 90
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42cm
-klatka: 108cm
-udo: 62cm
-talia: 84cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 30mg meta, 1-10 100eod prop+ 5-11 30mg wino.
8. TRENING:
5x w tyg
klatka+brzuch,plecy+lydki, bic+tric+brzuch, barki+lydki, nogi+brzuch, rower 3-4x w tyg 45min intensywnie.
9. CEL CYKLU:
sucha masa mięśniowa.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-10 100eod prop+ 5-11 30mg wino.
skonczony w polowie Maja 2014
Kolejny planuje na sierpien.
11. POZIOM BF%: 12-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudniecia.
13. STAN ZDROWIA: wyśmienity :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak! Wszystko gra.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg:
-przysiad: 160

PYTANIE:

Planuję 3 cykl i prosiłbym bardziej doświadczone osoby w tym temacie o pomoc:

Opcja nr1

1-12 prop 150eod
1-10 npp 100eod

Opcja nr2

1-14 enan e4d 250mg
1-12 deca e6d 200mg
8-15 wino 40mg

Przy 2 opcji moze lepiej zaczac propkiem lub propkiem skonczyc przy malej dawce enana zeby sie rozkrecil? Skłaniał bym sie ku dluzszemu cyklowi chodz duzo czytalem pozytywnych opini o opcji nr1. Wdzieczny bylbym o propozycje odbloku bo tez nasluchalem sie wiele roznych opcji.

Z gory dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
opcja nr 2 tylko wino daj 2 tyg dłuzej od testa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11165
Jaki odblok proponujesz do tego cyklu? dzieki SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
1-12 deka
1-14 test
8-16 wino

w 7 tyg hcg 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek
15 - 16 tydzień j.w.

24 h po ostatnim winie dwie opcje pierwsza clomid pierwsze 3 dni 100 mg potem do 4 tygodni 50 mg

druga opcja 50 mg clomu i 20 mg tamo przez 3 tygodnie w 4 tygodniu samo tamo 10 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11165
Jak uwazasz warto dac cos do tego cyklu na kicka meta/prop czy zostawic tak jak jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
3 srodki w zupełnosci wystarczą

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja na IF

Następny temat

Sus + enan?

WHEY premium