nie moge wyniesc swojego ciezaru po 10 miesiacach treningu

jak w temacie, mam:
17 lat
200cm
96-99kg waha sie dosc czesto
na silowni od 10 miesiecy schudlem 20kg, wszystkie partie rosna pod wzgledem ciezarowym bardzo fajnie, ta klatka niby tez, ale... no wlasnie moj rekord to 90kg, ktory zrobilem w kwietniu(w czerwcu nie bylem w stanie tego wyniesc znowu) treningi 4-7x w tygodniu, dieta jak najbardziej ok, lekka suplementacja i ogolnie fajnie wszystko, ale wydaje mi sie to nie naturalne, ze po takim czasie treningow chocby tej 100 nie jestem w stanie uniesc, sila od paru miesiecy jakby mi stanela w tej klatce, przyczyny, porady?

dzieki z gory!

Pokaż dietę pokaż trening bo nikt tu nie jest jasnowidzem a dla poczatkujacego wieej niz 4 razy to za duzo :).

jak redukujesz to się nie dziw że nie masz siły.