SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - lepsza estetyka / po schudnięciu 30kg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, prosiłbym o rozłożenie cyklu dwóch środków, winstrol (200tabs) oraz clen buterol (100tabs). Cykl jest dla znajomego, który zgubił 30kg tłuszczu, ćwiczy regularnie od 2-3 lat, z początku były to tylko aeroby, od ponad roku jest to już siłownia.

1. WIEK: 23
2. WAGA: 92kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38cm
-klatka:
-udo:
-talia: ~100cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok
6. DIETA: Bez ściśle określonej, najzdrowiej jak się da. Głównie przez kwestie finansowe.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Spalenie tkanki tłuszczowej, więcej mięśnia, poprawienie estetyki, rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~15-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy +stwierdzona niedoczynność tarczycy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak, genetycznie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2102 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg na raz
-martwy ciąg: 100kg na raz
-przysiad: 80kg na serie

Zmieniony przez - Krzyychuu w dniu 2014-07-03 13:33:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94919 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
niech weźmie się za dietę! dieta droga?? to jest tłumaczenie nieudaczników,dieta może być bardzo tania fakt ze monotonna ale tania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Z tego zestawu co najwyżej clenu niech kolega trochę wrzuci.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie, prosiłem o rozpisanie cyklu, a nie o zbędne komentarze. On i tak to weźmie i tak, a ja chciałem mu pomóc żeby chociaż z głową to zrobił. Ja nie mam doświadczenia w takich przypadkach, więc piszę tutaj. Tak więc ile czasu brać dane środki i w jakich dawkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
j/łodzianin i jak ja - tania dieta pod cel + clenbuterol dopiero po 3mies trzymania się diety i treningu pod cel.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W porządku, a jaki okres dawkowania clena?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Najpierw dieta. O clenie kolega niech sam poczyta w artach.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, w takim razie to na tyle. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi : ). Pozdrawiam!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania przed i po cyklu. Jakie ?

Następny temat

Białko creatyna meta moja dziewczyna ?

WHEY premium