Czy od tluszczu mozna przytyc?

Można. Jeżeli towarzyszy mu za dużo białka. Albo gdy tłuszcz jest tłuszczem trans.

Od tłuszczu nie przytyjesz jeżeli będzie w odpowiedniej proporcji. Liczy się bilans jednak tłuszcz jest najbardziej kaloryczny. Przytyć można na tłuszczach jak i na węglowodanach jeżeli będzie nadwyżka kalorii i nie będzie aerobów.

Tam bilans. Liczy się stan hormonalny i hormonalna reakcja organizmu na określony pokarm i makroskładniki. Dwie osoby o identycznej wadze i aktywności fizycznej, przy identycznym żarciu mogą różnie reagować. Jeden będzie tyć, drugi chudnąć. Bilans ma drugorzędne znaczenie.
Ważne jest CO organizm zrobi z energią. Ilość energii ma już mniejsze znaczenie.
Czy od tłuszczu mozna przytyć? Jedząc sam tłuszcz - nie. Człowiek się rozchoruje i w końcu umrze. Pewnie z niedożywienia.

tomcio.xx

Od tłuszczu nie przytyjesz jeżeli będzie w odpowiedniej proporcji. Liczy się bilans jednak tłuszcz jest najbardziej kaloryczny. Przytyć można na tłuszczach jak i na węglowodanach jeżeli będzie nadwyżka kalorii i nie będzie aerobów.

aeroby nie są potrzebne. jesli jest odpowiednia kcal bilansu, trening silowy to nie zaleje sie smalcem. zamiast aero lepiej robic interwaly, kompleksy metaboliczne, etc