SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl - Meta - Poważnie i z głową

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1290

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

aktualnie 79.5 (redukcja), na masie było 89

Wzrost

177

Obwód ramienia

38,5

Staż na siłowni

z głową dieta porządnie 1,5 roku , i kilka lat szczeciackiego biegania

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 1,7-2g T:do 60g reszte zapotrzebowani dobijam z węgli

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Nic

Opisz swój plan treningowy

Split - 3-4 ćwiczeń na partie po 4 serie , duży ciężar do 6-8 powtórzeń , czasem instynktowny , Dropsety zawsze , czasem superserie

Cel cyklu

Masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie mam pojęcia wrzuce foto

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

już prawie jestem łysy %-)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No i bardzo dobrze

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2479
a jakieś uwagi co do firmy?

Pomogłem?
Daj Soga!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
o firmy pytaj w temacie Polskie realia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2479
ok , jakby jeszcze jakieś uwagi były , albo pomysły co do Cyklu to chętnie wysłucham

Pomogłem?
Daj Soga!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co ile orale

Następny temat

2 lata na cyklu bez hcg

WHEY premium