Krzywe kolana, co robić?!

Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś sposób. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, ale oczasem moje kostki i łydki wyglądają na opuchnięte i łydki są prawie takiej samej grubości jak uda. Co mam robić czy ktoś
już coś takiego miał czy znacie jakieś ćwiczenia? Proszę o pomoc! A i jeszcze jakbyście powiedzieli co zrobić żeby tył łydek nie był taki wypukły (na zdjęciach widać)
Tu jest link : http://m.sfd.pl/Co_robić_!_Krzywe_kolana_-t1028349.html 



Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-04 23:13:51

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-04 23:14:20

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-04 23:15:53

Twoje nogi są OK. Przenoszę działu Ladies.

Dodaj zdjęcia całych nóg, a najlepiej sylewtki, a może uda się coś na te kolana zaradzić.

Zdjecia nog sa w linku wyzej :)

Ale jak pisałam wyżej - takie zdjęcia są dla mnie nie do oceny. Cała sylwetka, wraz ZE STPAMI, w pozycji netralnej, w majtkach, które pozwolą ocenić miednicę.
Rzeźnikiem nie jestem, kawałkami ciała się nie zajmuję.

Z moja miednica jest wszystko w porzadku ;) Mialam robione badania i jak juz pisalam stwierdzono u mnie wysokie ustawienie rzepek tak wiec i kolana schodza mi sie do srodka. Chodzi mi o jakies cwiczenia ktore poprawia wyglad nog moze uda jakos cwiczyc nie wiem...

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-10 16:34:40

Miałaś robione badania i nie zostałaś poinformowana, że Twoje VMO nie istnieją? Hmm.

Saida prosi o zdjęcia całych nóg, bo nie ma czegoś takiego jak "krzywość" w jednym tylko stawie. Noga ludzka to nie sztywna nóżka drewnianego pajacyka, ale skomplikowana struktura tkanek miękkich i twardych, poddawana nieustannym naprężeniom, gdzie działające na nią siły zewnętrzne muszą być kompensowane pracą tkanek na całej długości i szerokości. Masz problem ze stabilizacją kolana (a masz), spodziewaj się problemów w innych miejscach ciała.

Nieważne.

Masz:
http://m.youtube.com/results?q=vmo&sm=3 

Bylam u 6 ortopedow (nie zartuje) i jedyne co powiedzieli to wysokie ustawienie rzepek ale to zrobic zeby poprawic ten wyglad nog to juz nic.