Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1087
Siema, przepraszam jeśli pytam a było już coś takiego, w sumie to na pewno było ale nie mogę znależć.
Sądzę, że przeciążyłem plecy, robiłem wyciskanie żołnierskie i przesadziłem z ciężarem, było to w czwartek, od tego dnia nie mogę się zgiąć, bo dół pleców nie daje mi żyć, jak chodzę to z wypiętą dupą bo inaczej boli, jak się schylam to czuje jak boli a organizm chcąc ogarnąć moją postawę napina samoczynnie mięśnie głębokie i mięśnie brzucha.. Wziąłem ibuprom licząc na chwilowe zmniejszenie bólu, jak sądzicie co może pomóc, bo ból jest nie do zniesienia, nie ma mowy o treningu nóg czy wiosłowaniu lub martwym, albo właśnie wyciskaniu na barki.
Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2014-07-05 14:48:28
Szacuny
9
Napisanych postów
260
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1018
krzykacz
Daj coś przeciwzapalnego/przeciwbólowego OTC. Jeśli nie będzie znacznej poprawy zgłoś się do lek med niech da leki Rp.
Super rada. Naprawdę. Dam rękę uciąć, że Twoje 36 tys postów to lustrzane odbicia tego, więc wysil się i wykaż wiedzą i postaraj się komuś pomóc, albo zamknij się i nie pisz takich żałosnych postów.