Trening na czczo

Czy można wykonywać trening siłowy na czczo?? trwa on jakies 30 minut (bez rozgrzewki i stretchingu), są to takie pompki, brzuszki itp., czy może grozić to katabolizmem?
ćwiczyłbym zaraz po przebudzeniu, ale zaraz po treningu jadłbym porządne śniadanie.

Żeby Cię ten katabolizm nie przewiercił na wylot przypadkiem...
99% rzeczy które czytasz o katabolizmie to bajki wymyślone na potrzeby firm wytwarzających suple. Prawdziwy katabolizm jest wtedy gdy jest zła dieta, za dużo wysiłku, stresu, mało regeneracji. Jest to choroba ciężka do zdiagnozowania, a katabolizm nocny, ranny, po treningowy czy jeszcze jaki tam nie wymyślono jest tylko po to żeby wcisnąć glutaminę czy HMB które nie działa.
A z rańca zamiast brać się od razu za ćwiczenia daj sobie ze 20 minut na przebudzenie najpierw. Pozdro.