MatrevQ69
A Panowie jestem ciekaw (nie wiem może zacznę stosować) ,bo słyszałem ,że w czystym białku z jajka oddzielając żółtko jest mało białka czy to prawda ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Bo żółtko zawiera więcej białka niż białko jaja :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Czyli jak chciał bym jeść samo białko jajka to powinienem jeść żółtko tak ? :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Nie rozumiem. Jeśli nie chcesz z CAŁEGO JAJA dostarczać tłuszczy to musisz jeść samo BIAŁKO JAJA. Z tym że lepiej jeść całe jaja :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Chodzi mi o to ,że chce jeść samo białko naturalne 
Bo moja mama jest przeczulona na temat białka w proszku itp. więc szukam jakiegoś sposobu by go dostarczy tak by nie miała jakichś zastrzeżeń :D
Bo moja mama jest przeczulona na temat białka w proszku itp. więc szukam jakiegoś sposobu by go dostarczy tak by nie miała jakichś zastrzeżeń :D...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
No to jedz całe jaja, nie rozumiem po co chcesz je rozdzielać 
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
A to nie zaszkodzi na zdrowie takie duże ilości jajek codziennie typu 3-4 jajka na dzień ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Spokojnie jedz, ja wcinam po 10 minimum dziennie
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160548
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234865
Ja od kilku lat 5 dziennie i wyniki wszystkie mam w normie, badalem sie tydzien temu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1431
Ok. Skoro tak mówicie to ide sobie ugotować 5 jajeczek 
