Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
371
Witam ponownie .
Mam ,,otluszczona klatke piersiowa" tzn . moim zdaniem mam tam nadmiar tluszczu i przez to ciut zwisajace piersi .
Pytanie brzmi czy jezeli bede pakowal klatke to przy okazji spali sie ten nadmiar tluszczu ? Czy musze robic jeszcze cardio ?
A moze znacie jakies fajne cwiczenia na ladna plaska klatke piersiowa .
Wiek: 15
Wzrost: 180
Waga: 77
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347430
Musisz poprawić swoje odżywianie. Jakaś stricte redukcyjna dieta w tym wieku nie jest potrzebna. Jednakże zwracaj uwagę na to co jesz i uprawiaj regularnie sport.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
371
Ok, a polecisz jakies cwiczenia na spalanie tluszczu w tym miejscu ? Czy zwykle np. wyciskanie sztangi pomoze ? Albo jakies inne ciekawe cwiczenia na plaska klatke . I powiedz mi czy podczas rozbudowy miesni klatki piersiowej bedzie mi sie tam spalal automatycznie tluszcz ?