Wyjazd a trening ??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14769

Witam
Mam duzy problem poniewarz wszyscy moim znajomi ida na pielgrzymke (5 dni). Tez bym sobie poszedł bo moze byc fajnie, ale raczej nie pujde bo co z treningami ????
Wiec moze mi powiecie co zobic czy isc czy nie. Moze to wam pomorze troche:
Cwicze tak
Pon: Plecy
Wt:Klata i brzuch
sr:wolne
CZw. Bic i tric no i przedramiona
Pt: Barki i kaptur
A NÓG NIE CWICZE DLATEGO ZE MAM USZKODZONE LEWE KOLANO (NA ROWERZE) A NIE Z POWODU ZE MI SIE NIE CHCE !!!!!!!!!
Jesli by miali byc jakies spadki z tego powodu to zrezygnuje z wyprawy...

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

-=Pit-Bull Gangland=-
...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

idź i weź ze sobą sztangielki do plecaka po 20kg każda

na postju sobie trochę popakujesz

>>>unreal definition<<<

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

CZŁOWIEKU SŁĄBEJ WIARY...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14769

No nieukrywam ze nie jestem wzorowym katolikiem. Ale patrzac na niektórych ksierzy, którzy maja być wzorami katolika. To i tak jestem wierzący.

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ty nie masz się wzorować na skiężach, ale na Jezusie.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14769

No ale chyba nici z wycieczki, bo Mama mówi ze to jest be i te sprawy.(takie podejscie do zycia z lat 80-tych). Ale z tego co wiem to szkoda jej kasy wydawac. Wiec chyba problem z głowy.
A co powinienem na przyszłosc robic w takich przypadkach ??

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Przed wyjazdem trenowac cięzej.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat