Kofeina- czy można otwierać kapsułki?

Witam,

Może pytanie wyda się głupie czy śmieszne, ale jeżeli ktoś zna odpowiedzieć to będę wdzięczna. Czy można otwierać kapsułki kofeiny (trec 200mg) i dzielić porcje przyjmując połowę proszku? Poza tym często robię batony proteinowe i myślałam do dodaniu proszku kofeiny również do nich (kiedyś kupiłam gotowe batony proteinowe z kofeiną 100mg; dobry pomysł na zabranie ze sobą do pracy), ale nie wiem czy takie czynności nie zmniejszą jej działania, czy nie będzie szkodliwy taki sposób jej przyjmowania?

mozna smialo dzielic, tylko kofeina jest alkaloidem w zwiazku z czym smakuje bardzo gorzko, popsuje ci batony tylko.

proponuje otworzuc kapsa i sprobowac jak smakuje

można dzielić a można i kupić supla o mniejszym stężeniu kofeiny.

po prostu dostalam kilka opakowan, po wyjezdzie do Irlandii mam obnizone cisnienie i po prostu musze suplementowac,zeby je wyrownac a nie tyle zeby podniesc.. dlatego 200mg to troche duzo codziennie,no chyba ze wrzucam przed treningiem,ale druga porcja pozniej 100mg starcza. zastanawalam sie czy po prostu wchlanianie w formie proszku nie zaszkodzi,ale wzielam pol i wszystko jest ok, wiec chyba dziala :)

dlatego w kapsy się ładuje by przełyku nie podrażnić np niektóre spalacze zawierają ostre przyprawy no i smak jest nie ciekawy, ale jak Ci pasuje to jest ok