zwisająca skóra po odchudzaniu

Moi Drodzy,

Proszę o jakąś poradę, pomysł na mój problem. Jestem ponad 30-letnim facetem, który na przestrzeni 10 lat zrzucił w sumie ok. 23kg, z zaznaczeniem, że w pierwszej fazie ponad 10 lat temu spadłem ok. 18kg w dość szybkim tempie..
Tak jak łatwo się domyślić, pozostała mi zwisająca skóra na brzuchu, która od lat spędza mi sen z powiek . Przynajmniej wydaje mi się, że nie jest to już tłuszcz, jako, że przy wzroście 178cm ważę 69kg i nie chciałbym się już odchudzać bo zostaną same kości.
Poniżej wklejam kilka fotek. Szukam pomysłu jak się tego cholerstwa pozbyć i nie wiem czy jakiekolwiek ćwiczenia aerobowe mogą pomóc tym fałdom na brzuchu.

dzięki śliczne za wszelkie odp.
K.

Plastyka brzucha by się przydała

Cholera, czyli co , tylko pod skalpel ? (

Nie jestem lekarzem, nie mogę oceniać, ale jeśli to jest zwisająca, nieuelastyczniona skóra ro chyba innego wyjścia nie ma

nabierz masy mięśniowej i tyle, mozesz smarować jakimiś maściami ale czy to coś da to nie wiem.

tak powaznie to zapytaj na jakims kobiecym forum to ci dziewczyny pomoga wiem ze sa jakies kremy ujedrniajace i naciagajace skore dosc drogie ale podobno warto

Z kremami jest rożnie. To jest działanie zewnętrzne. Samymi kremami nic nie zadziałasz.
Z tego co widac na zdjęciach, masz efekt odchudzania. Skóra niestety nie nadąża za zrzuconymi kilogramami, ale nie jest to sytuacja bez wyjścia. Musisz nawarstwić mięśni. Bo masz bardzo "zwiotczałe"ciało. Ćwicząc nachodujesz mięśni, które naciągną wiszącą skórę. !!!!!
Dla kosmetycznego efektu polecam peelingi, masaży. Peeling możesz zrobić w domowych warunkach. Wystarczy wziąć spożywczy cukier lub grubą sól. Jako drobny peeling można zastiosować kawe sypaną, czyli po zaparzeniu, pijesz kawę , a fusy nie wyrzucasz, tylko urzywasz jako masę do peelingu. Dodaję sie do żelu pod przysznic i się smaruję . Masz odrazu efekt mikromasażu plus pozbywasz sie martwego naskórka. Dobry jest kosmetyk polskiej firmy ZIAJA taki w czarnym wydaniu. Nie jest on drogi, ale jakość za tą cenę jest bardzo dobra.





Zmieniony przez - chernushka w dniu 2014-07-11 10:32:08

widzisz mowilem nie ma jak porada plci pieknej w takich sprawach

Kuba - napiszę krótko, głowa do góry, to jest tłuszcz i możesz go dalej zrzucać Miałem ten sam problem tylko, że u mnie jeszcze gorzej po redukcji to wyglądało, jak robiłem pompki to szorowałem tą niby "skórą" o podłogę. Zrzuciłem mniej więcej 35 kg w 10 miesięcy, na łapach powychodziły żyły a na brzuchu zostało coś takiego... Też myślałem, że to skóra i że mi już niestety po takiej redukcji zostanie... Tymczasem okazało się, że zrzucenie jeszcze kilku kiogramów rozwiązało problem (no może jeszcze minimalnie jest, ale redukuję dalej )

Punktowo oczywiście się tego zrzucić nie da, więc ogarnij michę, odwiedzaj często siłownie i dorzuć jakiś interwałowy trening, a wszystko będzie dobrze

Zmieniony przez - _SuMo_ w dniu 2014-07-13 03:39:49

_SuMo_ dobrze pisze. Nie wygląda to tak źle, trzeba pracować dalej.